ニュース・トピックス

 

こんにちは(^O^)  広報の福田です。

 

あなたはこんなお悩みありませんか？

 

・ 産後イライラしやすくなった

・ 疲れがとれない

・ 産後太りを解消したい

・ やる気が出ない

・ 体力がない

 

私はあります。。

 

 

いつも家事や子育てに忙しいママ。母になると、自分のことは後まわしにしがち。意識しないと、自分の時間をつくれないんですよね。

自分のことはおろそかになって、本当の自分を忘れてしまいそうになったり。

 

子育てで大切なことは、育てる親が心も体も健康であること。自分の心と体と向き合う時間をつくりましょう。自分を大切にすると、家族にも優しくなれる。

 

家族も大切。だけど、まずは  自分を大切にしませんか？

 

 

 

 

＼産後ケア／

バランスボールでママを笑顔に

 

１０/２０ ( Thu )

１１：００－　　

１３：００－　

（１時間ほどです）

会場：フクダ　モデルハウス　足利

参加費：1,800円　

（バランスボール持参  1,500円）

講師：バランスボールインストラクター　

杏奈さん　▷Instagram

持ち物：タオル、飲み物

 

動きやすい服装でお越しください。

お子さま連れでも大丈夫です♩

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杏奈さんは、元々産後のイライラに悩んでいた３児のママ。そんな中バランスボールに出会い、体力がついて、子どもにも旦那さんにも自分にも優しくできるように。家族の笑顔が増えて、変わっていくのを実感したそうです。

自分を大切にすると、家族みんなが幸せになれることをたくさんのママに届けたい！という想いで、群馬県を中心に産後ケアを行っています。

とってもやさしい雰囲気で、芯がしっかりしている方。はじめてお会いしたとは思えないほど話が盛り上がり、あっという間に２時間しゃべり続けていました。笑　

 

そんな杏奈さんと一緒に弾んで、お話ししませんか？

 

 

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「お名前・人数・〇時からのバランスボールに参加希望」とお送りください。